你一天有24小时。决定如何利用这些时间来最大限度地利用你的大学经历可能很有趣,但有时也很棘手。
有些人的组织能力是天生的。他们整洁、准时、细致。他们往往是你注意到的那些总是被组织在一起的人,从不错过任务,并且总是处于领先地位。
其他人则不然。
有条理是一种可转移的技能,可以在许多现实生活中使用。对于学生来说,这一点尤为重要,因为它可以帮助他们优先安排活动,设定和实现目标,减少压力。有良好的组织能力和知道如何处理时间管理使它更容易与他人合作,并有助于提高生产力和效率。
压力会随着学习、参与、工作、志愿服务的期望增加而增加,同时也会找到时间放松和享受。
这里有4个关键要素,教你如何兼顾这一切,并把它做好!
- PIORITIZE
- 你必须决定什么是你生命中最重要的。在大学里,我们的目标是获得学位。然而,学校是昂贵的,所以你可能不得不工作。与此同时,你获得了新的自由和一群新朋友。这种平衡行为必须每天处理,考虑到所有的可能性,什么时候学习,什么时候工作,什么时候适合娱乐。
- 组织
- 研究表明,保持生活整洁的人感觉不那么不堪重负。找一个可靠的计划员,或者在手机上下载一个组织应用程序。记下你的课程表、工作时间表和活动。这将帮助你看到空白的地方,你可以计划学习或社交时间。
- 说“不”
- 说“不”可以让你控制自己的时间和精力。我完全理解这可能会带来冲突、对抗或失望。说“不”通常很容易,然后用一整段对话来解释你为什么不得不说“不”。好吧——快讯——但是NO是一个完整的句子。你不需要向任何人解释你为什么不能做某事。你就是做不到。他们需要尊重你的时间和精力,接受你的回答。如果有人拒绝你,反之亦然。接受它,然后继续前进。
- 加油
- 你听过这句话吗?“空杯子倒不了酒。”它提醒你要照顾好自己。如果你不这样做,你将无法以你想要的方式参与事情。精疲力竭会让你很难完成任何事情,更不用说成功了。花点时间做些能充实自己的事情,无论是读一本有趣的书,和朋友出去玩,出去散步,还是一口气看完你最喜欢的电视节目。
有条理会让你生活中的其他事情看起来更容易。它会帮助你更快地开始工作,而不会浪费时间去找东西。你会发现学习时间变得简洁,你的学习能力也得到了拓展。就像清理你桌子上的杂物一样,清理你头脑里的杂物。
优先级-组织-说不-加油
这是在大学期间成功实现目标的关键。
